Карибский Бриз

Солнцезащитные средства

Сегодня мы уже не можем себе представить красивый и здоровый загар без солнцезащитных средств и понимаем, что регулярное использование солнцезащитных средств помогает уменьшить вероятность получения солнечных ожогов и других вредных эффектов, возникающих из-за солнечных лучей. Современные солнечные фильтры обеспечивают надежную защиту от UV-лучей в широком диапазоне волн.

Важно при покупке правильно выбрать солнцезащитные средства и купить именно то, что необходимо именно для нашей кожи. Прежде всего, следует выяснить свой фототип кожи.

Перенасыщение кожи ультрафиолетом вызывает преждевременное старение кожи, разрушая коллаген и иссушая кожу. В результате появляются ранние морщинки, возникают проблемы  пигментации кожи, неровное потемнение и повреждение кожи, иногда безвозвратное.

Но не стоит забывать и о том, что солнце на нас оказывает благотворное влияние. Под действием солнечных лучей синтезируется витамин Д, иначе его называют «гормон счастья», является лучшим антидепрессантом. Под воздействием солнечных лучей вырабатывается мелатонин, регулирующий биоритм человека, наша кожа становится лучше, проходят некоторые кожные заболевания.

Врачи условно разделяют людей по их реакции на солнечные лучи. Например, представители с рыжими волосами рыжеволосые могут получить ожог кожи через 10 минут нахождения под солнцем, светловолосые – через 20 минут, обладатели каштановых волос – через 30 минут, а брюнеты – минут через 40.

Современные солнцезащитные средства способны защитить нашу кожу от вредных ультрафиолетовых и инфракрасных излучений. Для каждого фототипа необходимо подбирать свое средство от солнца, чем чувствительнее и светлее кожа, тем больше должен быть уровень защиты.

Коэффициент SPF (солнцезащитный фактор) указывает степень защиты. Солнцезащитные средства с фактором SPF 2-8 предоставляют минимальную защиту, средства SPF 12-15 – умеренную, 20-30 – нормальную, от 45 и выше – высокую.

Также важно всегда помнить, что солнце на тропических курортах всегда более агрессивное и  требуется особый подход к загару. Первые дни загара на тропическом солнце самые опасные  и рекомендуется использовать солнцезащитные средства с высокой степенью защиты для всех типов кожи, особенно, если мы попадаем из зимы в лето и постепенно снижать фактор защиты в течение отдыха. Тогда наша кожа успевает адаптироваться и вырабатывать меланин постепенно, не подвергаясь сгоранию.

Рекомендуется также,  по желанию,  посетить солярий перед поездкой на пляжный отдых. Выработав дозу меланина, коже будет легче адаптироваться к солнечным лучам и риск сгорания значительно снизится. Более подробно о правильном и безопасном загаре в солярии и средствах  здесь.